La douleur est tout à fait personnelle et subjective.

En effet la définition officielle de l’association internationale pour l’étude de la douleur (IASP) la définit comme ceci : « la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes ».

Chacun ressentira la douleur à sa façon; celle-ci variera selon les personnes, les émotions, la force mentale, un état de stress ou d’anxiété,…

La douleur fait partie du système de défense de l’organisme. Si notre corps détecte un traumatisme, blessure, maladie,… il va nous alerter et son signal sera différent selon la cause de la douleur.

Elle est la résultante d’un message nerveux transmis à notre cerveau par nos nerfs périphériques via la moëlle épinière.

La douleur est donc à la fois physique et émotionnelle,
nous pouvons la traduire par :

une sensation physique :

on sait localiser la douleur et son intensité

une émotion :

un ressenti

un comportement :

notre manière de réagir face à la douleur

une réaction mentale :

notre façon de gérer la douleur

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