Wat is een gewricht?
Een gewricht verbindt de verschillende botten van je lichaam met elkaar en bevat verschillende steunweefsels, kraakbeen, synoviale vloeistof, ligamenten, …
Wist je dat… het menselijk lichaam 400 gewrichten telt? Een echt raderwerk dus!
Gewrichtspijn
Gewrichtspijn wordt gelinkt aan een kneuzing van één van de gewrichtsonderdelen (weefsel, bot, synoviaal membraan, …).
De pijn kan op elke leeftijd optreden, of je nu sportief bent of niet. Niemand blijft ervan gespaard.
De oorzaak van dit soort pijn kan traumatisch, mechanisch of inflammatoir zijn.
Wist je dat… gewrichten vanaf 50 jaar de gevolgen van veroudering ondergaan en pijnlijker kunnen worden?
Hoe kan je gewrichtspijn herkennen?
De pijn wordt tijdens rustige of hevige bewegingen opgewekt en kan je beweeglijkheid ook beperken.
Wist je dat… als je ’s nachts wakker wordt van de pijn en je gewricht er rood en opgezwollen uitziet, de oorzaak ervan wellicht inflammatoir is?
Hoe kan je gewrichtspijn verlichten?
Als de pijn gepaard gaat met gewrichtsstijfheid, bijvoorbeeld na een fysieke inspanning, dan gebruik je best een verwarmende crème.
Het verwarmende effect zal helpen om de spieren en pezen die je gewrichten stijf maken te ontspannen.
Raadpleeg een arts als het oedeem of de pijn je verhindert om je gewricht correct te bewegen of als er geen enkele verbetering merkbaar is na twee dagen van behandeling.
