L’eau hyperthermale

On entend souvent parler d’eau thermale mais quelle est la différence avec l’eau hyperthermale ? L’eau thermale est une eau d’origine souterraine, chaude et naturellement riche en sels minéraux [...]

Quand utiliser une crème chauffante ?

Les douleurs musculaires surviennent après un effort sportif ou un choc. Celles-ci sont appelées contractures, crampes ou encore courbatures. L’utilisation d’une crème chauffante peut être d’une [...]

Comment décontracter ses muscles après le sport ?

Vous ressentez des tensions musculaires après avoir pratiqué trop de sport, fait un long trajet en voiture ou êtes resté longtemps dans la même position ? Voici quelques astuces qui vous aiderons [...]

10 exercices pour étirer son dos efficacement

Les douleurs au dos sont très fréquentes et généralement dues à une mauvaise posture, la sédentarité,… et peuvent être très gênantes.   Voici 10 exercices pour vous étirer et muscler le dos [...]

Être bien dans sa tête, c’est aussi être bien dans son corps.

Le bien-être peut se ressentir physiquement mais aussi mentalement. Quand on est bien dans sa peau, on est bien dans sa tête, l’un ne va pas sans l’autre… Il est donc important de bien s’occuper [...]