0

Hyperthermaal water

Men hoort vaak over thermaal water, maar wat is het verschil met hyperthermaal water? Thermaal water is water van ondergrondse oorsprong, warm en natuurlijk rijk aan minerale zouten en [...]

0

Een verwarmende crème; wanneer te gebruiken?

Pijnlijke spieren treden op na een sportieve inspanning of schok. Ze worden ook wel kramp, contractuur of spierpijn genoemd. Het gebruik van een verwarmende crème kan erg nuttig zijn om deze [...]

0

Hoe kunt u uw spieren het best ontspannen na het sporten?

Voelt u spierspanning nadat u (te)veel heeft gesport, na een lange autorit of na lang in dezelfde houding te hebben gezeten? Hier vindt u enkele tips die u helpen uw spieren beter te ontspannen. [...]

0

10 oefeningen om uw rug doeltreffend te stretchen

Rugpijn komt vaak voor en kan heel storend zijn. De oorzaak hiervan is meestal een slechte houding, een gebrek aan lichaamsbeweging,… Hier zijn 10 oefeningen om uw rug te stretchen en te [...]

0

Het welzijn

Het welzijn kan zowel fysiek als mentaal worden gevoeld. Als we goed in ons vel zitten dan voelen we ons ook goed in ons hoofd, het één gaat gepaard met het andere… Het is dus belangrijk om zorg [...]