spierpijn

Men hoort vaak over thermaal water, maar wat is het verschil met hyperthermaal water? Thermaal water is water van ondergrondse oorsprong, warm en natuurlijk rijk aan minerale zouten en [...]

Pijnlijke spieren treden op na een sportieve inspanning of schok. Ze worden ook wel kramp, contractuur of spierpijn genoemd. Het gebruik van een verwarmende crème kan erg nuttig zijn om deze [...]

Waar komt kramp vandaan? Kramp is vaak een gevolg van een combinatie van verschillende factoren: onvoldoende bloedtoevoer en doorstroming tijdens de inspanning, een ophoping van melkzuur, [...]

Wat is het verschil tussen spierpijn en kramp ? Spierpijn Heeft u pijnlijke spieren 24 tot 48 uur na inspanning? Gaat deze pijn over meerdere spieren en is het gevoelig bij aanraking? Dan heeft u [...]

Rugpijn komt vaak voor en kan heel storend zijn. De oorzaak hiervan is meestal een slechte houding, een gebrek aan lichaamsbeweging,… Hier zijn 10 oefeningen om uw rug te stretchen en te [...]

Voorbereiding om te sporten Sportblessures komen vaak door een slechte voorbereiding. Een goede fysieke voorbereiding is dus noodzakelijk om het risico op blessures te verminderen en de [...]

Gewrichtspijn Gewrichtspijn wordt gelinkt aan een kneuzing van één van de gewrichtsonderdelen (weefsel, bot, synoviaal membraan, …). De pijn kan op elke leeftijd optreden, of je nu sportief bent [...]

Groeipijnen Zoals de naam doet vermoeden ontstaan ​​er groeipijnen tijdens de groei van het kind. Waarom verschijnen deze ? Dit is een uitstekende vraag waar de medische wereld nog geen antwoord [...]

Het welzijn kan zowel fysiek als mentaal worden gevoeld. Als we goed in ons vel zitten dan voelen we ons ook goed in ons hoofd, het één gaat gepaard met het andere… Het is dus belangrijk om zorg [...]

Een goede houding hebben op uw fiets is niet alleen nuttig voor uw comfort maar ook om pijn te vermijden. Er bestaan verschillende houdingen in functie van hoe je je fiets gebruikt : In de stad [...]