Hyperthermaal water
Men hoort vaak over thermaal water, maar wat is het verschil met hyperthermaal water? Thermaal water is water van ondergrondse oorsprong, warm en natuurlijk rijk aan minerale zouten en [...]
Een verwarmende crème: wanneer te gebruiken?
Pijnlijke spieren treden op na een sportieve inspanning of schok. Ze worden ook wel kramp, contractuur of spierpijn genoemd. Het gebruik van een verwarmende crème kan erg nuttig zijn om deze [...]
Gewrichtspijn, wat te doen?
Wat kunt u doen wanneer u last heeft van gewrichtspijn? Ten eerste, bent u er zeker van dat de pijn die u voelt daadwerkelijk gewrichtspijn is? De pijn kan in feite van verschillende mechanische [...]
Hoe kunt u uw spieren het best ontspannen na het sporten?
Voelt u spierspanning nadat u (te)veel heeft gesport, na een lange autorit of na lang in dezelfde houding te hebben gezeten? Hier vindt u enkele tips die u helpen uw spieren beter te ontspannen. [...]
Wat is een kramp?
Waar komt kramp vandaan? Kramp is vaak een gevolg van een combinatie van verschillende factoren: onvoldoende bloedtoevoer en doorstroming tijdens de inspanning, een ophoping van melkzuur, [...]
spierpijn vs kramp
Wat is het verschil tussen spierpijn en kramp ? Spierpijn Heeft u pijnlijke spieren 24 tot 48 uur na inspanning? Gaat deze pijn over meerdere spieren en is het gevoelig bij aanraking? Dan heeft u [...]
